Produkta apraksts

Gurnu sitieni var palīdzēt pietupienos, īpaši, ja jums ir vāji sēžas muskuļi. Sēžuma pretestības joslas treniņš ir viens no labākajiem vingrinājumiem, lai mērķētu uz sēžas muskuļiem, un, tā kā gūžas spēks ir nepieciešams, lai izstieptu gurnus pietupiena vidējā un augšējā diapazonā, cēlājiem, kuriem ir vājums šajās robežās, ir jāizmanto gūžas grūdiens, lai palīdzētu veikt pietupienus.

Kas ir cilpas pretestības joslu vingrinājumi?

Apavu joslas ir 13", 15", 17 collu gurnu pretestības siksnas. Sēžas tilts ar pretestības joslu tiek izmantots, lai ātri aktivizētu sēžas muskuļus un piesaistītu gurnus, veicot virkni vingrinājumu ķermeņa lejasdaļā. Mērķis ir stimulēt kājas, sēžamvietas un gurnu kompleksu, lai augšstilbiem un dibenam piešķirtu izturīgāku un seksīgāku ķermeņa uzbūvi, vienlaikus radot apaļu muskuļu formu.

3 kāju nospiešanas pretestības lentu komplekts ir pieejams platā, plakanā un fiksētā pretestības izmērā, lai pielāgotos pēc vajadzības.

Kā izmantot mājas pretestības joslas treniņu?
Mūsu trenažieru zāles pretestības josla kājām un dibenam, kas paredzēta izvietošanai ap augšstilbiem, kājām, potītēm, pēdām, pleciem un rokām. Sēžas pretestības joslas vingrinājumi tiek izmantoti kā daļa no fizisko vingrinājumu programmas ar nolūku pievienot papildu pretestības izaicinājumu dabiskām kustībām, piemēram, pietupieniem, izklupieniem, slaidiem un sitieniem. Šī papildu “slodze”, kas tiek pielietota funkcionālo kustību laikā, palīdz sadedzināt taukus vairākos apgabalos, efektīvāk palielināt spēku un tonizēt sēžas muskuļus īsākā laika posmā.

Specifikācijas:
Garums: 13, 15 un 17 collas
Platums: 3 collas
Elastīgs materiāls: poliestera kokvilna (55%), lateksa maisījums (45%)
Krāsas: rozā, karsti rozā un pielāgotas krāsas

Komplektā iekļauts:
3 x augstas-kvalitatīvas gurnu pretestības siksnas
1 x Treniņu rokasgrāmata
1 x Tīkla soma ceļojumiem